Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh xương khớp cao hơn nam giới do đặc điểm cơ thể, nội tiết tố và thói quen sinh hoạt. Cùng Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc tìm hiểu nguyên nhân và cách bảo vệ xương khớp hiệu quả.

Đặc điểm cơ thể, nội tiết tố và thói quen sinh hoạt là những yếu tố khiến nữ giới có nguy cơ mắc các bệnh xương khớp hơn nam giới

Bệnh lý xương khớp ở nữ giới – vấn đề không thể xem nhẹ

Các bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, loãng xương... không chỉ gây đau nhức, hạn chế vận động mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Đặc biệt, tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ cao hơn nam giới, và triệu chứng thường nặng nề hơn. Vậy nguyên nhân do đâu?

Nguyên nhân khiến phụ nữ dễ mắc bệnh xương khớp hơn nam giới

1. Hệ cơ xương khớp yếu và dễ tổn thương

Cấu trúc khớp và dây chằng của nữ giới vốn yếu hơn, xương nhỏ và mỏng hơn nam giới. Các chấn thương lặp đi lặp lại trong sinh hoạt, lao động dễ dẫn đến thoái hóa khớp hoặc các bệnh cơ xương khớp khác.

Hệ cơ xương khớp nữ giới yếu và dễ tổn thương

2. Quá trình mang thai, sinh nở

Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết tố, đồng thời trọng lượng tăng lên gây áp lực lớn cho cột sống, khớp gối và khớp háng. Sau mỗi lần sinh, hệ cơ xương khớp phải chịu thêm gánh nặng, khiến nguy cơ thoái hóa khớp tăng cao, đặc biệt ở những khớp chịu lực.

Quá trình mang thai, sinh nở ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp

3. Suy giảm nội tiết tố Estrogen

Estrogen là nội tiết tố đóng vai trò bảo vệ mô sụn bao bọc các đầu xương khớp. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, estrogen giảm mạnh khiến xương giòn yếu, chất lượng sụn khớp giảm, lâu dần gây loãng xương, thoái hóa khớp. Mất cân bằng nội tiết còn dẫn đến giảm sức đề kháng và rối loạn khả năng miễn dịch của phụ nữ, tăng nguy cơ bùng phát các đợt viêm khớp.

Thiếu hụt nội tiết tố nữ cũng là nguyên nhân khiến xương giòn yếu, dễ tổn thương

4. Thói quen sinh hoạt & lao động 

Phụ nữ thường mang vác, cúi gập nhiều trong nội trợ (giặt giũ, bế con, dọn dẹp…), đi giày cao gót thường xuyên hay ngồi bắt chéo chân, ngồi làm việc lâu ít vận động đều tạo áp lực lớn lên cơ, xương, khớp.

Một số thói quen của nữ giới trong sinh hoạt và lao động gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp

Lời khuyên từ bác sĩ Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc để bảo vệ xương khớp khỏe mạnh:

- Giữ cân nặng hợp lý, tập thể dục đều đặn.

- Hạn chế chấn thương trong lao động, vận động.

- Ăn uống khoa học: bổ sung omega-3, vitamin D, rau xanh, trái cây; hạn chế thức ăn nhanh, rượu bia, nước ngọt có gas.

- Nên thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện và xử lý các vấn đề về xương khớp.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu bạn gặp các triệu chứng như:

- Đau nhức khớp kéo dài.

- Cứng khớp vào buổi sáng.

- Khó khăn trong vận động hằng ngày.

Hãy chủ động thăm khám để được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Điều trị bệnh xương khớp tại Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc

Tại Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc, bệnh nhân được áp dụng phác đồ điều trị toàn diện, kết hợp:

- Y học cổ truyền: các bài thuốc cổ phương, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, giác hơi, cứu ngải…

- Vật lý trị liệu hiện đại: siêu âm trị liệu, điện xung, từ trường siêu dẫn, máy áp lực hơi, liệu pháp oxy cao áp…

Sự kết hợp này mang lại hiệu quả an toàn – bền vững – toàn diện, giúp bệnh nhân giảm đau, cải thiện vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Điều trị toàn diện các bệnh lý cơ xương khớp tại Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc

Nếu bạn đang gặp vấn đề về xương khớp, hãy liên hệ ngay Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc để được bác sĩ tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc luôn nỗ lực mang đến dịch vụ y tế chất lượng cao, kết hợp tinh hoa Y học cổ truyền với nền tảng khoa học hiện đại để chăm sóc sức khỏe toàn diện cho khách hàng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ qua Hotline 0913.005.477 hoặc đến trực tiếp Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc - Đại lộ 72m, Phường Vinh Hưng, tỉnh Nghệ An để được tư vấn chi tiết!